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香喷喷的燕麦粥

发布时间:2018-10-13 08:32:39 编辑:笔名

主料

燕麦 :30

辅料水 :适量

具体步骤 步1.我买的是必须煮的 这样的没有怎么加工过的整燕麦片营养是的 第二步2.锅内加两碗水 加入燕麦 第三步3.这是煮十分钟的样子 第四步4.燕麦煮成这样就好了 差不多十五分钟 第五步5.当早点又减肥又有营养呢

烹饪技巧燕麦要煮得都爆开了那样的才好喝的。

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